03 novembre 2007

Végétarisme... Quels nutriments ? Où les trouver ?

Pour ceux qui envisagent d'être végétariens ou pour les nouveaux-venus au végétarisme, les points les plus obscurs sont : quels aliments contiennent quels nutriments? et quels nutriments, précisément, sont nécessaires ? Nourrir des enfants végétariens difficiles (ou des adultes pour cette même raison) peut aussi poser des problèmes, mais heureusement il y a beaucoup de sources différentes  pour chaque nutriment. Ainsi, on peut toujours trouver des alternatives. Il... [Lire la suite]
Posté par mangeurdegraines à 07:24 - - Commentaires [1] - Permalien [#]